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からだはーぶ 和光市店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/1/18
- ずっと座っていると。。
- こんにちは♪
コロナが流行してからリモートワークになったりとかパソコンでの作業等で座りっぱなしになることが多い！というかたも多いのではないのでしょうか。
座っている姿勢が長時間になってくると心身共に様々な影響が出てきます。
●血流が滞る
●筋力低下により病気を引き寄せる
●ストレスの増加
座っている時間が１日１２時間以上の人と６時間未満の人を比べると、１２時間以上の人の方が約３倍の心理的なストレスを抱えやすいと言われています。
気が付いたときに足首を回したり、かかとや膝を上げたりすることで筋肉を動かしたり
血流をよくしましょう。
少し時間のある時にはアロマオイルマッサージなどでリンパを流すなど定期的にケアをすることもとても大事です！！
当店でも人気のアロマオイルマッサージ！！！
滞った血液、老廃物しっかり流してすっきりさせます！！お任せください！！
皆様のご来店お待ちしております_(._.)_
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